Nutricionista - Saúde da Mulher 40+

Primeiramente, acho importante entender o que é metabolismo. Metabolismo é o conjunto das reações químicas que ocorrem num organismo com...

Uma receita um pouco mais elaborada mas que é sucesso por aqui ! Ingredientes: 1/2 xícara de linhaça 1 1/2 xícaras de farinha de arroz...

O estrogênio, principal hormônio feminino, age no desenvolvimento sexual e reprodutivo da mulher. Após os 40 anos, durante o climatério e...

Com a diminuição dos hormônios femininos, estrogênio e progesterona principalmente, o organismo vai dando alguns sinais e isso pode estar...

Sempre fui fã dessa sementinha poderosa, mas agora estudando mais a fundo a saúde da mulher 40+, entendi como ela pode ajudar nos...

A menopausa de fato acontece quando a mulher fica 12 meses consecutivos sem menstruar, que geralmente acontece entre 45 e 55 anos, sendo...

Apesar de muitos pensarem que os dois nomes se referem ao mesmo período, eles significam momentos diferentes na vida da mulher. O...

Estou eu nessa fase e senti necessidade de focar e compartilhar conhecimentos sobre a Mulher 40+, onde muita coisa acontece e que podemos...

Meu primeiro post por aqui, não poderia ser diferente, começando pela base de tudo, os principais pilares para uma vida mais saudável e...