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Você sabe o que é Disbiose Intestinal ?
A Disbiose é um desequilíbrio na flora intestinal, onde acontece alterações na quantidade de bactérias boas e ruins no seu intestino. E o...
Alessandra Ades
4 de jul. de 20232 min de leitura
A Linhaça como aliada no Climatério.
Sempre fui fã dessa sementinha poderosa, mas agora estudando mais a fundo a saúde da mulher 40+, entendi como ela pode ajudar nos...
Alessandra Ades
4 de jul. de 20231 min de leitura
Como eu sei que estou na Menopausa ?
A menopausa de fato acontece quando a mulher fica 12 meses consecutivos sem menstruar, que geralmente acontece entre 45 e 55 anos, sendo...
Alessandra Ades
3 de jul. de 20233 min de leitura
O que é o Climatério ?
Apesar de muitos pensarem que os dois nomes se referem ao mesmo período, eles significam momentos diferentes na vida da mulher. O...
Alessandra Ades
2 de jul. de 20233 min de leitura
A Mulher 40+
Estou eu nessa fase e senti necessidade de focar e compartilhar conhecimentos sobre a Mulher 40+, onde muita coisa acontece e que podemos...
Alessandra Ades
2 de jul. de 20232 min de leitura
Pilares importantes para uma vida saudável e para longevidade
Meu primeiro post por aqui, não poderia ser diferente, começando pela base de tudo, os principais pilares para uma vida mais saudável e...
Alessandra Ades
30 de jun. de 20234 min de leitura
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