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O que são alimentos fitoestrógenos ?
O estrogênio, principal hormônio feminino, age no desenvolvimento sexual e reprodutivo da mulher. Após os 40 anos, durante o climatério e...
Alessandra Ades
4 de jul. de 20232 min de leitura
Sintomas clássicos de que os hormônios femininos estão diminuindo
Com a diminuição dos hormônios femininos, estrogênio e progesterona principalmente, o organismo vai dando alguns sinais e isso pode estar...
Alessandra Ades
4 de jul. de 20231 min de leitura
A Linhaça como aliada no Climatério.
Sempre fui fã dessa sementinha poderosa, mas agora estudando mais a fundo a saúde da mulher 40+, entendi como ela pode ajudar nos...
Alessandra Ades
4 de jul. de 20231 min de leitura
Como eu sei que estou na Menopausa ?
A menopausa de fato acontece quando a mulher fica 12 meses consecutivos sem menstruar, que geralmente acontece entre 45 e 55 anos, sendo...
Alessandra Ades
3 de jul. de 20233 min de leitura
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